Suklaakiisseli
Sekoita kattilassa kaikki kuivat aineet kylmään maitoon.
Kuumenna kokoajan sekoittaen.
Anna pulpahtaa muutaman kerran.
Jäähdytä katilassa kylmävesi hauteessa, ja sekoita usein.
Näin vältyt paksulta kuorelta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Jahapa47
Kuumenna kokoajan sekoittaen.
Anna pulpahtaa muutaman kerran.
Jäähdytä katilassa kylmävesi hauteessa, ja sekoita usein.
Näin vältyt paksulta kuorelta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Jahapa47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 246g | 81kcal | 8.1g | 12g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 10g | 35kcal | 0.1g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 6.6g | 22kcal | 1.5g | 3g | 1.4g | 0.7g | |
| Sokeri (Silver spoon), annos 100g | 26g | 104kcal | 0g | 26g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 579g | 495kcal | 19.4g | 102.2g | 2.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 290g | 248kcal | 9.7g | 51.1g | 1.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 145g | 124kcal | 4.9g | 25.6g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.4g | 17.7g | 0.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu