Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 316g | 442kcal | 44.2g | 44.2g | 10.7g | 151.6g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 877g | 570kcal | 96.5g | 36.8g | 2.6g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 351g | 596kcal | 52.6g | 0g | 42.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 126g | 130kcal | 1.1g | 30.4g | 0.1g | 1.5g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 105g | 313kcal | 1.6g | 6.7g | 31.6g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 211g | 220kcal | 47.2g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 35g | 158kcal | 6.7g | 0g | 14g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 526g | 579kcal | 77.4g | 5.3g | 26.3g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 351g | 912kcal | 108.8g | 0g | 52.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5796g | 7841kcal | 872.2g | 246.8g | 366.4g | 306.2g | |
| Valittu annoskoko | 2898g | 3921kcal | 436.1g | 123.4g | 183.2g | 153.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1449g | 1960kcal | 218.1g | 61.7g | 91.6g | 76.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu