Vyötärön metsästäjän kettutyttöspecial pizza.

Yksi pellillinen

1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta

Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Jarzkih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g3.7g2.1kcal0.3g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.2g3.1kcal0.3g0g0.2g0g
Luomu vehnälese, Liperin mylly0.9g1.2kcal0.1g0.1g0.1g0.4g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g0.7g2.1kcal0.1g0.4g0g0.1g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g6.2g11kcal1.2g0g0.6g0g
Sipuli 2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g3.1g3.4kcal0.5g0g0.2g0g
Aurajuusto0.3g1.1kcal0.1g0g0.1g0g
Oltermanni, perinteinen5.3g19kcal1.3g0g1.5g0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen2.2g1.3kcal0g0.3g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g1g0.8kcal0g0.1g0g0g
Ketsuppi, Felix1.1g1kcal0g0.2g0g0g
Tex mexican jalapeno, Rainbow0.3g0kcal0g0g0g0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana58g93kcal7.8g2.8g5.4g1g
Valittu annoskoko29g47kcal3.9g1.4g2.7g0.5g
Annoskoko puolitettuna15g23kcal2g0.7g1.4g0.3g
Arvot/100g100g159kcal13.4g4.8g9.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=158789