Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 5.9g | 7.3kcal | 1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 9g | 8.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.6g | 0.2g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 7g | 3.1kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 4.7g | 7.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 2.3g | 7kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 67kcal | 3.8g | 2.8g | 4.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 33kcal | 1.9g | 1.4g | 2.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 17kcal | 1g | 0.7g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.5g | 4.8g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu