Kirjolohikermassa
+mausteet 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 23g | 38kcal | 3.9g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 3.1g | 5.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 3.1g | 4.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 96kcal | 8.2g | 0.6g | 6.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 48kcal | 4.1g | 0.3g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 24kcal | 2.1g | 0.2g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.9g | 1g | 11.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu