Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 14g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 3.6g | 7.1kcal | 0.8g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 7.2g | 11kcal | 0.2g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 4.5g | 5.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 70kcal | 3g | 5.4g | 3.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 35kcal | 1.5g | 2.7g | 1.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 17kcal | 0.8g | 1.4g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 5.1g | 9.1g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu