Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 16g | 113kcal | 0.2g | 0.2g | 12.5g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 7g | 25kcal | 0.1g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 4.7g | 17kcal | 0.2g | 3.7g | 0.2g | 0g | |
| Kookoshiutale | 2.3g | 16kcal | 0.2g | 0.2g | 1.5g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 340kcal | 1.4g | 20.8g | 28.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 170kcal | 0.7g | 10.4g | 14.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 85kcal | 0.4g | 5.2g | 7.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 574kcal | 2.4g | 35.1g | 48g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu