Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 14g | 19kcal | 2.5g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 16g | 4.9kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 47kcal | 5.6g | 2g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 23kcal | 2.8g | 1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 12kcal | 1.4g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.4g | 3.4g | 2.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu