Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		7.9g	5.5kcal	0g	1.2g	0g	0.1g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		11g	8.8kcal	0.4g	1.4g	0.2g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		11g	7.1kcal	1.2g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	60g	43kcal	3.2g	6.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	30g	21kcal	1.6g	3.1g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	15g	11kcal	0.8g	1.6g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.4g	10.4g	0.7g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu