Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 6.6g | 23kcal | 0.2g | 5.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 1.8g | 1.4kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 3.6g | 3.8kcal | 0.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1.8g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 3.6g | 11kcal | 0.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 1.8g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 110kcal | 4.2g | 12g | 5g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 55kcal | 2.1g | 6g | 2.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 28kcal | 1.1g | 3g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7g | 20.1g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu