Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 109g | 65kcal | 12g | 4.4g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 65g | 82kcal | 7.2g | 0.2g | 5.9g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 109g | 332kcal | 10.6g | 66.7g | 2.2g | 15.8g | |
| Leivinjauhe | 6.5g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 581g | 982kcal | 60.2g | 147.6g | 16.6g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 291g | 491kcal | 30.1g | 73.8g | 8.3g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 145g | 246kcal | 15.1g | 36.9g | 4.2g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.4g | 25.4g | 2.9g | 5.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu