Sinappinen kana-kookoskastike Wuocco (kahdelle)
Mausteiksi Santa Marian Chili Explosionia ja ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dijonsinappi, Maille, Original | 1.8g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 20g | 73kcal | 0.2g | 16.5g | 0.6g | 0g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 66g | 28kcal | 2.2g | 3.1g | 0.7g | 0g | |
| Kookosmaito -kevyt, Blue Dragon (165 ml) | 72g | 74kcal | 0.6g | 1.7g | 7.1g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleita mandariinimarinadissa (Hk-ruokatalo), annos 300g | 131g | 151kcal | 21g | 2.5g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 581g | 653kcal | 48.2g | 47.8g | 30.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 291g | 327kcal | 24.1g | 23.9g | 15.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 145g | 163kcal | 12.1g | 12g | 7.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 8.3g | 8.2g | 5.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu