Syrnikki
Sekoita kaikki aineet keskenään tasaiseksi, ja kaada voideltuun (pyöreään, 20cm halkaisijaltaan) uunivuokaan.
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 45g | 158kcal | 5.4g | 31.9g | 0.9g | 1.3g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 50g | 165kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 125g | 81kcal | 13.7g | 5.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 581g | 1107kcal | 52.6g | 116.2g | 47.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 291g | 554kcal | 26.3g | 58.1g | 23.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 145g | 277kcal | 13.2g | 29.1g | 12g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 9g | 20g | 8.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu