Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 1198g | 4072kcal | 24g | 35.9g | 419.1g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 419g | 2159kcal | 68.9g | 0g | 212.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 1198g | 191kcal | 25.1g | 3.6g | 4g | 18g | |
| Soijakastike | 90g | 54kcal | 4.6g | 8.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5808g | 12950kcal | 245.2g | 96g | 1271.4g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 2904g | 6475kcal | 122.6g | 48g | 635.7g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1452g | 3238kcal | 61.3g | 24g | 317.9g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu