Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 125g | 89kcal | 2g | 19.6g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 75g | 97kcal | 12.7g | 1.5g | 6.1g | 0.1g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 83g | 125kcal | 1.3g | 2.9g | 12.5g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 8.3g | 21kcal | 1.2g | 0.3g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 582g | 663kcal | 34.4g | 48.6g | 40.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 291g | 332kcal | 17.2g | 24.3g | 20.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 166kcal | 8.6g | 12.2g | 10.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu