Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 24g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 175g | 81kcal | 5.6g | 8.4g | 2.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 70g | 239kcal | 1.4g | 2.1g | 24.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 8.8g | 32kcal | 1.6g | 1g | 1.9g | 2.7g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 2.1g | 7.9kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 8.8g | 31kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 585g | 868kcal | 22.4g | 49.2g | 62.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 292g | 434kcal | 11.2g | 24.6g | 31.2g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 217kcal | 5.6g | 12.3g | 15.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 3.8g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu