Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 64g | 259kcal | 0g | 63.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 84kcal | 2.5g | 17.1g | 0.3g | 0.9g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 24g | 75kcal | 4.1g | 13.1g | 0.7g | 3.2g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Voi | 38g | 272kcal | 0.4g | 0.2g | 30.5g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 34g | 177kcal | 1.3g | 19.9g | 10.1g | 1.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 75g | 30kcal | 0.4g | 7.5g | 0.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 3g | 11kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 585g | 1911kcal | 24.6g | 252g | 89.8g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 293g | 956kcal | 12.3g | 126g | 44.9g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 478kcal | 6.2g | 63g | 22.5g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43.1g | 15.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu