Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 500g | 1035kcal | 52g | 9.5g | 93.4g | 15g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 500g | 325kcal | 8g | 74.9g | 0.5g | 7g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 400g | 272kcal | 12.4g | 48g | 2.8g | 12g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 22g | 66kcal | 3.5g | 1.5g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5840g | 3396kcal | 151.8g | 267.8g | 203.6g | 68g | |
| Valittu annoskoko | 2920g | 1698kcal | 75.9g | 133.9g | 101.8g | 34g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1460g | 849kcal | 38g | 67g | 50.9g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu