Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 250g | 100kcal | 8.2g | 11.5g | 2.5g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 19g | 59kcal | 1.5g | 10.8g | 0.6g | 1.9g | |
| Mustikka metsä- | 25g | 11kcal | 0.1g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 588g | 339kcal | 19.6g | 47.8g | 6.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 294g | 170kcal | 9.8g | 23.9g | 3.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 85kcal | 4.9g | 12g | 1.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.3g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu