Kertun mehevä appelsiinikakku
200 gr margariinia(esim.
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 60g | 278kcal | 0.3g | 0.3g | 30.8g | 0g | |
| Sokeri | 51g | 208kcal | 0g | 51.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 59g | 206kcal | 7.1g | 41.8g | 1.2g | 1.8g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 4.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 45g | 20kcal | 0.1g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 26g | 104kcal | 0g | 25.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 588g | 1790kcal | 27.6g | 250.8g | 74.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 294g | 895kcal | 13.8g | 125.4g | 37.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 447kcal | 6.9g | 62.7g | 18.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 304kcal | 4.7g | 42.6g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu