Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 1750g | 998kcal | 171.5g | 71.8g | 3.5g | 1.8g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 875g | 306kcal | 4.4g | 61.2g | 4.4g | 16.6g | |
| Sokeri | 315g | 1279kcal | 0g | 314.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5880g | 5165kcal | 351.8g | 895.4g | 15.8g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 2940g | 2583kcal | 175.9g | 447.7g | 7.9g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1470g | 1291kcal | 88g | 223.9g | 4g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu