Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1543g | 452kcal | 14.5g | 69.4g | 6.2g | 29.3g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 477g | 1335kcal | 147.8g | 0g | 81.1g | 4.8g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 4.2g | 15kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 4.2g | 16kcal | 0.5g | 2.6g | 0.3g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 210g | 74kcal | 2.7g | 12.6g | 0.6g | 3.2g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 701g | 842kcal | 112.2g | 19.6g | 35.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5880g | 5464kcal | 556.2g | 214.8g | 246.8g | 74.6g | |
| Valittu annoskoko | 2940g | 2732kcal | 278.1g | 107.4g | 123.4g | 37.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1470g | 1366kcal | 139.1g | 53.7g | 61.7g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu