Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 479g | 667kcal | 53.2g | 1.9g | 49.9g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 400g | 2177kcal | 3.6g | 2g | 243.6g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 400g | 244kcal | 55.9g | 12g | 239.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.5g | 0g | 0.1g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 28g | 102kcal | 1g | 22.3g | 1g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 799g | 216kcal | 4.8g | 42.3g | 1.6g | 20g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 799g | 1358kcal | 59.9g | 8g | 119.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5888g | 9596kcal | 358.8g | 192g | 1311.2g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 2944g | 4798kcal | 179.4g | 96g | 655.6g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1472g | 2399kcal | 89.7g | 48g | 327.8g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.1g | 3.3g | 22.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu