Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 201g | 1460kcal | 2.4g | 0.8g | 163.6g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 201g | 1107kcal | 2g | 2g | 120.7g | 0g | |
| Sokeri | 578g | 2346kcal | 0g | 577.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 354g | 505kcal | 44.3g | 1.1g | 36.3g | 0g | |
| Punajuuri | 644g | 247kcal | 6.4g | 44.4g | 1.3g | 16.1g | |
| Maitosuklaa | 193g | 1038kcal | 19.6g | 96.6g | 63.7g | 0.1g | |
| Suklaa tumma | 129g | 665kcal | 5g | 68.6g | 39.9g | 6.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 402g | 1381kcal | 41g | 281.7g | 4.8g | 14.1g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 97g | 357kcal | 17.9g | 10.6g | 21g | 29.4g | |
| Leivinjauhe | 24g | 42kcal | 1.3g | 9.1g | 0g | 0.1g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 121g | 3.9kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5888g | 18302kcal | 280.6g | 2185.2g | 902.8g | 133.2g | |
| Valittu annoskoko | 2944g | 9151kcal | 140.3g | 1092.6g | 451.4g | 66.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1472g | 4576kcal | 70.2g | 546.3g | 225.7g | 33.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu