Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 480g | 668kcal | 53.3g | 1.9g | 49.9g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 400g | 2179kcal | 3.6g | 2g | 243.9g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 400g | 244kcal | 56g | 12g | 240g | 0g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 28g | 102kcal | 1g | 22.3g | 1g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 800g | 216kcal | 4.8g | 42.4g | 1.6g | 20g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 800g | 1360kcal | 60g | 8g | 120g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5896g | 9608kcal | 359.4g | 192.4g | 1312.8g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 2948g | 4804kcal | 179.7g | 96.2g | 656.4g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1474g | 2402kcal | 89.9g | 48.1g | 328.2g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.1g | 3.3g | 22.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu