Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 64g | 261kcal | 0g | 64.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 84kcal | 2.5g | 17.2g | 0.3g | 0.9g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 24g | 76kcal | 4.2g | 13.2g | 0.7g | 3.2g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Voi | 38g | 274kcal | 0.4g | 0.2g | 30.7g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 34g | 179kcal | 1.3g | 20.1g | 10.2g | 1.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 76g | 30kcal | 0.4g | 7.6g | 0.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 3g | 11kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 590g | 1926kcal | 25g | 254.2g | 90.4g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 295g | 963kcal | 12.5g | 127.1g | 45.2g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 482kcal | 6.3g | 63.6g | 22.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43.1g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu