Tuia sanoi...
Namia on!
sunnuntai 11.09.2011 klo 10:46
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljyvalmiste (Rainbow), annos 100g | 50g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 50g | 172kcal | 5.1g | 35g | 0.6g | 1.8g | |
Sokeri | 33g | 132kcal | 0g | 32.5g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 20g | 6.6kcal | 0.7g | 1g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 125g | 43kcal | 0.3g | 8.9g | 0.4g | 2.3g | |
Annoskoko tuplana | 590g | 1476kcal | 15.8g | 157.8g | 84.8g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 295g | 738kcal | 7.9g | 78.9g | 42.4g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 148g | 369kcal | 4g | 39.5g | 21.2g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 2.7g | 26.8g | 14.4g | 1.4g |