Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 143g | 109kcal | 2.7g | 22.2g | 0.3g | 1.4g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 36g | 72kcal | 8.4g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 72g | 114kcal | 1.5g | 2.7g | 10.7g | 0.1g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 45g | 54kcal | 1.5g | 1.6g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 590g | 697kcal | 28.2g | 53g | 39.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 295g | 348kcal | 14.1g | 26.5g | 19.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 174kcal | 7.1g | 13.3g | 9.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu