Kinkkukiusaus
Uunissa 200 astetta noin1½-2 tuntia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 188g | 126kcal | 3g | 28.1g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 47g | 48kcal | 8.4g | 0.8g | 1.2g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 4.7g | 10kcal | 1.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 56g | 68kcal | 1.9g | 2g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 591g | 503kcal | 29g | 62g | 14.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 296g | 252kcal | 14.5g | 31g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 126kcal | 7.3g | 15.5g | 3.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4.9g | 10.5g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu