Lasagne KP
800g naudan paistijauheliha 10%+ Knorr family lasagne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g | 50g | 17kcal | 1.7g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Lasagne Knorr, pastalevy | 33g | 116kcal | 3.6g | 23.5g | 0.3g | 1.1g | |
| Lasagne Knorr, kastike | 12g | 44kcal | 1.5g | 6.6g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 591g | 685kcal | 51.6g | 65.2g | 23.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 295g | 343kcal | 25.8g | 32.6g | 11.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 171kcal | 12.9g | 16.3g | 5.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 8.7g | 11g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu