Lohipasta
Kerma ja kanaliemi kiehautetaan, lohifilepalat lisätään, maustetaan rouhitulla mustapippurilla, sitruunan mehulla ja suolalla tarvittaessa.
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
Anna kastikkeen poreilla muutaman minuutin.
Tarjoile kastike esim.
nauhapastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 1803g | 3521kcal | 336.9g | 0g | 243.4g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 1127g | 1690kcal | 18g | 39.4g | 169g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 23g | 73kcal | 2g | 3.2g | 5.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5904g | 10569kcal | 713.8g | 85.2g | 836.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 2952g | 5285kcal | 356.9g | 42.6g | 418.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1476g | 2642kcal | 178.5g | 21.3g | 209.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.1g | 1.4g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu