Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 55g | 121kcal | 7.2g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
| Sokeri | 57g | 230kcal | 0g | 56.5g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 50g | 230kcal | 0.2g | 0.2g | 25.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.3g | 5.8kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 87g | 303kcal | 10.4g | 61.5g | 1.8g | 2.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.3g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 25g | 8.2kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 5g | 17kcal | 1.2g | 2.2g | 1g | 0.5g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 13g | 8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 592g | 1854kcal | 40.4g | 249.8g | 78.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 296g | 927kcal | 20.2g | 124.9g | 39.2g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 464kcal | 10.1g | 62.5g | 19.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.8g | 42.2g | 13.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu