Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1767g | 3004kcal | 353.4g | 0g | 176.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 221g | 239kcal | 17.5g | 36g | 1.3g | 4.6g | |
| Korppujauho | 221g | 809kcal | 23.2g | 165.5g | 2.3g | 11.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 751g | 1071kcal | 93.9g | 2.3g | 77g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5920g | 10247kcal | 976g | 407.6g | 514.6g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 2960g | 5124kcal | 488g | 203.8g | 257.3g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1480g | 2562kcal | 244g | 101.9g | 128.7g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu