Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		45g	324kcal	0.2g	0.2g	36g	0g
Sokeri		39g	157kcal	0g	38.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		18g	26kcal	2.3g	0.1g	1.8g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		14g	49kcal	2g	8g	1g	1.6g
Vehnäjauho, sunnuntai		36g	126kcal	4.3g	25.6g	0.8g	1.1g
Leivinjauhe		1.5g	2.6kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		30g	36kcal	0.9g	1.2g	3g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		38g	23kcal	3.8g	1.6g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		18g	26kcal	2.3g	0.1g	1.8g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1.2g	4.8kcal	0g	1.2g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		5.3g	21kcal	0g	5.2g	0g	0g
Raparperi		52g	17kcal	0.4g	2.8g	0.1g	0.7g
	Annoskoko tuplana	594g	1623kcal	32.6g	170.2g	89.2g	6.8g
	Valittu annoskoko	297g	811kcal	16.3g	85.1g	44.6g	3.4g
	Annoskoko puolitettuna	149g	406kcal	8.2g	42.6g	22.3g	1.7g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.5g	28.7g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu