Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 141g | 185kcal | 25.4g | 1.8g | 8.5g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 157g | 49kcal | 3.1g | 7.8g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 595g | 466kcal | 57g | 19.2g | 18g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 298g | 233kcal | 28.5g | 9.6g | 9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 117kcal | 14.3g | 4.8g | 4.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.6g | 3.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu