Hannun marjapiiras 20100718

Nypi pohjan aineet ja vuokaan.

Lisää marjat.

Sekoita täyte ja lisää marjojen päälle. 200 astetta 30 minuuttia (18.7.2010 paistoin 40 minuuttia, ei silti hyytynyt keskeltä).

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa

Tinge
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 455g3297kcal5.4g1.8g369.5g0g
Kananmuna kuoreton 149g212kcal18.6g0.4g15.2g0g
Sokeri 297g1205kcal0g296.7g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 561g1926kcal57.2g392.9g6.7g19.6g
Leivinjauhe 18g31kcal0.9g6.7g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 132g189kcal16.5g0.4g13.6g0g
Sokeri 138g561kcal0g138.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g17g70kcal0g17.2g0g0g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen 561g761kcal14.8g22.4g67.3g0g
Punaherukka 648g367kcal9.3g48.6g2.6g32.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5952g17236kcal245.4g1850.4g949.8g104.2g
Valittu annoskoko2976g8618kcal122.7g925.2g474.9g52.1g
Annoskoko puolitettuna1488g4309kcal61.4g462.6g237.5g26.1g
Arvot/100g100g290kcal4.1g31.1g16g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=186005