Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1861g | 2438kcal | 241.9g | 9.3g | 160g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 160g | 401kcal | 22.5g | 17.6g | 9g | 78.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 160g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 152g | 1106kcal | 1.8g | 0.6g | 123.9g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 642g | 2429kcal | 178.9g | 0g | 192.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5952g | 12748kcal | 890.2g | 55g | 970.8g | 157.2g | |
Valittu annoskoko | 2976g | 6374kcal | 445.1g | 27.5g | 485.4g | 78.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1488g | 3187kcal | 222.6g | 13.8g | 242.7g | 39.3g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |