Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1728g | 6049kcal | 207.4g | 1227g | 36.3g | 51.8g | |
| Maito, Kevyt | 864g | 398kcal | 27.7g | 41.5g | 13g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 38g | 137kcal | 17.1g | 15.2g | 2.3g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 156g | 498kcal | 0.2g | 115.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 173g | 1254kcal | 2.1g | 0.7g | 140.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5952g | 16669kcal | 509g | 2799g | 384.2g | 103.6g | |
| Valittu annoskoko | 2976g | 8335kcal | 254.5g | 1399.5g | 192.1g | 51.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1488g | 4167kcal | 127.3g | 699.8g | 96.1g | 25.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.6g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu