Kinkkukiusaus
Voitele uunivuoka öljyllä sekoita perunasipuli ja mausteet (mustapippuri ja suola) vuoassa ja sekoita joukkoon kinkkusuikaleet lisää ruokakerma.
Paista uusissa 225 astetta noin 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Tonton
Paista uusissa 225 astetta noin 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Tonton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 200g | 134kcal | 3.2g | 30g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 46g | 58kcal | 5.5g | 1.8g | 3.2g | 0.5g | |
| Oliiviöljy | 2g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 50g | 55kcal | 1.1g | 2g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 596g | 530kcal | 19.6g | 67.6g | 20.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 298g | 265kcal | 9.8g | 33.8g | 10.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 133kcal | 4.9g | 16.9g | 5.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.3g | 11.3g | 3.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu