Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 2000g | 768kcal | 20g | 138g | 4g | 50g | |
| Aurajuusto | 340g | 1156kcal | 68g | 0g | 98.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 400g | 240kcal | 4g | 18g | 16g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5960g | 4457kcal | 190.2g | 335g | 238.2g | 113g | |
| Valittu annoskoko | 2980g | 2228kcal | 95.1g | 167.5g | 119.1g | 56.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1490g | 1114kcal | 47.6g | 83.8g | 59.6g | 28.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu