Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 401g | 121kcal | 5g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 576g | 115kcal | 12.7g | 3.5g | 2.3g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 2003g | 3606kcal | 380.6g | 0g | 240.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5960g | 7685kcal | 796.6g | 45.4g | 487g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 2980g | 3843kcal | 398.3g | 22.7g | 243.5g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1490g | 1921kcal | 199.2g | 11.4g | 121.8g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu