Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 192g | 781kcal | 0g | 192.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 589g | 2019kcal | 60g | 412g | 7.1g | 20.6g | |
| Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 23g | 90kcal | 0g | 22.4g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1811g | 825kcal | 54.3g | 86.9g | 27.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 249g | 355kcal | 31.1g | 0.7g | 25.5g | 0g | |
| Voi | 113g | 821kcal | 1.3g | 0.5g | 92g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5976g | 9825kcal | 294.6g | 1438g | 303.6g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 2988g | 4912kcal | 147.3g | 719g | 151.8g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1494g | 2456kcal | 73.7g | 359.5g | 75.9g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu