Gluteeniton pannari

(8dl maito, 2dl kerma)

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g188g49kcal6.2g5.8g0g0g
Voi 19g136kcal0.2g0.1g15.3g0g
Fin mix hieno jauhoseos, luontaisesti gluteeniton (Semper), annos 100g56g191kcal1.4g46.7g0.3g1.1g
Kananmuna kuoreton 31g44kcal3.9g0.1g3.2g0g
Sokeri 4.5g18kcal0g4.5g0g0g
Suola, annos 3g1.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana599g878kcal23.4g114.4g37.6g2.2g
Valittu annoskoko299g439kcal11.7g57.2g18.8g1.1g
Annoskoko puolitettuna150g219kcal5.9g28.6g9.4g0.6g
Arvot/100g100g147kcal3.9g19.1g6.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=417449