Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 6.7g | 39kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 6g | 15kcal | 0g | 2.6g | 0g | 2g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 7.5g | 23kcal | 1.4g | 1.8g | 0.5g | 3g | |
| Kookoshiutale | 10g | 65kcal | 0.8g | 0.6g | 6.4g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 285kcal | 4.4g | 10g | 27.2g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 142kcal | 2.2g | 5g | 13.6g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 71kcal | 1.1g | 2.5g | 6.8g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 473kcal | 7.3g | 16.6g | 45.2g | 21.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu