Mantelikeksit
Sekoita mantelijauhe ja sokeri, lisää sulatettu margariini ja muna.
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
Pellille kokkareita ja paista 175-asteessa n. 12 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 12g | 73kcal | 2.9g | 0.8g | 6.6g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 5.1g | 21kcal | 0g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.7g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite | 6.1g | 38kcal | 0g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 283kcal | 7.4g | 11.8g | 23.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 141kcal | 3.7g | 5.9g | 11.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 71kcal | 1.9g | 3g | 5.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 471kcal | 12.3g | 19.7g | 38.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu