Suklaavanukas
Maito 8 dl
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 25g | 12kcal | 0.8g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.4g | 4.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0.3g | 0.2g | |
| Maizena maissitärkkelys | 0.9g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 60kcal | 2.2g | 10.6g | 1.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 30kcal | 1.1g | 5.3g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 15kcal | 0.6g | 2.7g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.7g | 17.7g | 2.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu