Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		10g	27kcal	1g	4.8g	0.4g	0.4g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		11g	6.4kcal	0g	1.6g	0g	0g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		1.9g	5.4kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		4.7g	8.9kcal	1.6g	0.1g	0.2g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		2.1g	5kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	60g	106kcal	6.4g	13.2g	2.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	30g	53kcal	3.2g	6.6g	1.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	15g	27kcal	1.6g	3.3g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	176kcal	10.6g	21.9g	4.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu