Vadelmarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vadelma eldorado pakaste 50g		12g	2.9kcal	0.2g	0.5g	0g	0.4g
Rahka, valio		18g	11kcal	1.8g	0.7g	0.1g	0g
Sokeri		0.8g	3.4kcal	0g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	60g	35kcal	4g	4g	0.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	30g	18kcal	2g	2g	0.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	15g	9kcal	1g	1g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	59kcal	6.6g	6.6g	0.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu