Juustokakku mutapohjalla (karppi)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brunberg Tumma suklaa 60% 50g | 3.6g | 19kcal | 0.2g | 1.5g | 1.4g | 0.1g | |
| Voi | 3.6g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4g | 5.1kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 5.4g | 14kcal | 0.3g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 11g | 36kcal | 0.2g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| Liivate | 0.4g | 1.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 1.6g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 10g | 0.3g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 209kcal | 3g | 4.8g | 19.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 104kcal | 1.5g | 2.4g | 9.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 52kcal | 0.8g | 1.2g | 5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 5g | 7.9g | 32.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu