Porkkana leivokset
Kuori ja raasta porkkanat.
Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi seokseksi puuhaarukalla.
Lusikoi taikina muffini vuokiin ja paista 175 asteessa n.20 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Mammalia
Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi seokseksi puuhaarukalla.
Lusikoi taikina muffini vuokiin ja paista 175 asteessa n.20 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 4.2g | 5.2kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 8.3g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy rainbow | 4.2g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Sokeri | 7.1g | 29kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.1g | 21kcal | 0.6g | 4.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 190kcal | 2.2g | 23.8g | 9.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 95kcal | 1.1g | 11.9g | 4.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 48kcal | 0.6g | 6g | 2.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 3.6g | 39.1g | 15.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu